Temos algumas atitudes diárias que podem prejudicar nosso desempenho para atingir um resultado. São comportamentos autossabotadores silenciosos e quase imperceptíveis que nos impedem de alcançar nossos objetivos. E fazem com que não saímos do lugar.
No livro Inteligência Positiva, o autor identifica como sendo o crítico, o controlador, a vítima , o hiper-realizador e o prestativo.
Podemos ver estes críticos internos atuando quando dizemos para nós mesmos:
“Amanhã eu termino, tenho tempo, ainda é segunda-feira”
“Ninguém neste lugar faz igual a mim, eu sempre tenho que consertar o trabalho deles…”
“Pode deixar eu faço , eu prometo, eu consigo antes do prazo.”
“Que isso? Não foi culpa minha…”
“Eu nem sei porque eu faço essas coisas…”
Adiar as tarefas sempre que possível, ser crítico demais com os outros ou com você mesmo, querer agradar a todos, não assumir a responsabilidade pelos seus erros, são casos típicos de autossabotagem.
“Depois de algum tempo, a maioria das tentativas para melhorar a vida profissional e pessoal fracassa. Pense bem. Por que quase todas as resoluções de ano-novo são deixadas de lado? Por que se volta aos velhos hábitos após workshops, palestras ou livros inspiradores? Por que grande parte das pessoas que faz dieta sucumbe ao efeito sanfona? A resposta é sabotagem. Sua mente é a sua melhor amiga. Mas também é sua pior inimiga. Os sabotadores internos estão sempre em atividade, mas a boa notícia é que eles podem ser identificados. ”( Shirzad Chamine)
Descubra os seus sabotadores internos, faça o teste do livro Inteligência Positiva. Ele é apenas um indicativo para que você possa começar a prestar mais atenção nas suas ações.No processo de Coaching é possível detectar estes comportamentos autossabotadores. E poder trabalhá-los para que eles não impeçam você de chegar aos seus resultados.